Ce livre, qui s’adresse autant  aux parents, aux grands-parents et aux éducateurs qu’aux enfants, propose 111 jeux de relaxation et d’attention simples et amusants. Il offre des réponses claires aux questions fondamentales – pourquoi, comment, quand se relaxer – et des conseils pratiques pour mieux orienter les expériences avec les enfants. Il s’accompagne d’un CD où trouver  12 comptines et chansons relaxantes et leur version instrumentale ainsi qu’une série de sons apaisants – gazouillis d’oiseaux, murmures de ruisseaux.