L’enfant a un chien qui court dans sa tête. Il s’appelle Ollie. Parfois, son chien est tranquille, curieux ou effrayé. Et parfois, il est excité… un peu trop, même! Quand ça arrive, c’est difficile à supporter. Alors, qu’est-ce qu’un chien – ou un enfant anxieux – peut faire dans ce cas ? L’auteure Élise Gravel aide les enfants à identifier et à contrôler leur anxiété de manière consciente et apaisante. Livre sur la pleine conscience.