Au cours des dernières années, l’art-thérapie n’a cessé de gagner en popularité. Pour plusieurs, une vie accomplie passe désormais par le développement des potentialités créatrices. En outre, la créativité peut aider à résoudre de multiples conflits intérieurs, tant émotifs qu’existentiels. Le nouveau journal créatif nous convie à l’exploration de nos profondeurs à l’aide de l’écriture et du dessin, deux médiums dont l’association fait des merveilles sur le plan thérapeutique. Anne-Marie Jobin présente les multiples techniques qu’elle a développées. Suivent des exercices pratiques s’articulant autour des grands thèmes de l’expérience humaine, le tout appuyé par des exemples tirés de ses ateliers. Plutôt que de mettre l’accent sur le développement des capacités littéraires ou artistiques, cet ouvrage vise avant tout l’épanouissement de la personne, l’expression de sa vérité intérieure.