Ce livre propose des exercices amusants visant à cultiver la bonne humeur et à entretenir la joie intérieure des enfants. Cet apprentissage du mieux-être par le rire comme mode de vie apporte plusieurs bénéfices: il favorise le développement optimal du corps, du cœur et de l’esprit; il diminue les tensions émotionnelles; il offre un soutien pour gérer les difficultés dans l’adversité; il augmente la compassion et la gratitude; il ajoute plus de rires, de plaisir et de légèreté au quotidien.